北千住女性専用パーソナルジムRavilliss
.png)
＼ 実際のお客様の声 ／
.jpeg)
３日坊主の私でも変われました！
痩せたくても運動や食事制限は続かなかった私でも、続けられました！
私の体質に合った食事の仕方やトレーニングメニューをトレーナーさんが提案してくれたので、気がついたら−８kg落ちていました！
本当に嬉しいです。
.jpeg)
ウェディングドレス５サイズダウン！
結婚式に向けてダイエットをしました。初回の試着で着ていたドレスが、毎回ブカブカになっていて、最終的には５つ下のサイズを着ることに！背中や二の腕・デコルテが綺麗になるメニューを組んでいただき、当日参列者にとてもびっくりされました！
.jpeg)
仕事も恋愛もうまくいくことが増えた！
見た目が８割を占めるとよく聞くので、悩んでいた体型や見た目を変えたくて入会しました。
女性専用のメソッドでゴツくなることなく、なりたかったモデルのような体型に自分でもなれました！！
おかげで自分に自信がつき、仕事の営業成績が伸びました！
肩こり・腰痛の不調がなくなった！
在宅でデスクワークの仕事の為、運動不足＆腰痛肩こりで体が辛かった。。代謝が低い私でも結果的に体重やサイズも大幅に変化しました！
運動する習慣が出来たことと、柔道整復師のトレーナーさんだからメンテナンスやケアについても詳しく、気が付いたら体が楽になって本当に入会してよかったです（ ; ; ）
代表あいさつ
女性同士だからこそ解決できるお悩みを手軽に！
ラヴィリス女性専用パーソナルトレーニングの中山です♪
ムキムキになりたくない・女性らしいしなやかなボディラインを手に入れたい方専用のパーソナルジムができました！
大手女性専用ダイエットジムにて5年ほど勤務した後、2020年に独立しラヴィリスを開業したしました！
私自身もダイエットに向き合ってきた経験がありますが、
トレーニングや身体作りが本当に素晴らしいものであり、
女性が美しくなるために最も必要なものであるにもかかわらず、
高額なコース料金のみでしか利用できないことで、多くの女性の方のサポートができないことが心苦しく、少しでも多くの方に気軽にパーソナルトレーニングを体験してほしいという思いから、都度払いでもご利用いただけるサービスを導入致しました。
女性トレーナーですので、ダイエットはもちろん、
気になる部位の改善や姿勢改善、お身体の不調改善など、
女性ならではのお悩みもお気軽にご相談くださいませ！
＼ こんなお悩みありませんか？ ／
筋トレで逆に足が太くなってしまった
本当に痩せたい部位だけが変わらない
肩幅が広くなってしまった
筋トレは興味があるけどムキムキになりたくない
くびれができず寸胴のまま
下っ腹が引っ込まない
二の腕が太くなってしまった
トレーニングで腰が痛くなる
猫背・反り腰が気になる
こういったお悩みで
パーソナルトレーニングや
筋トレでのダイエットを諦めてしまう方も…
ラヴィリスでなら
＼ 変われる ／
柔道整復師＆ダイエットのプロがサポート
＼ 高い分析力で原因を明確化！／
あなたのお悩みには原因があります。
体重が増えてしまった原因
二の腕が痩せない原因
お腹がくびれない原因
下半身が変わらない原因
腰が痛くなってしまう原因など
柔道整復師だから原因がわかります！
女性の為に考えられたメソッド
＼ 女性の体型に特化したメニュー／
☑︎動き方・動かす角度
☑︎ダンベルやバーの握り方
☑︎負荷の設定行う回数やセット数
☑︎インターバルの時間
☑︎効率よく燃焼する為の動くスピード
☑︎重心の使い方
☑︎コンディショニング種目の組み方
全てにおいて女性のボディメイク専用で
作成・ご指導しております！
他社にはない骨盤のケアができる
＼ 日常動作が変化するジム／
ピラティス
整体
ストレッチ
トレーニング
のいいとこ取りをしたメソッドで
骨盤を正しながらダイエットできる！
産後ダイエット・産後ケア・腹筋離開改善
お任せください♪
ピラティス・ストレッチの講師も監修しているジムです。
_edited.jpg)
⬇︎さらに今だけ限定！⬇︎
ラヴィリスのトレーニング
質の高いトレーニング
＼ ／
当ジムはピラティスの講師直伝の
根本から変わる最新メソッドを導入しています！
＼ さらに ／
.png)
年間1,200件以上のセッションで
様々な症例サポートの実績！
女性の身体だけを研究してきたノウハウから
女性ならではのお悩みを改善いたします。
 |  |
|---|---|
 |  |
 |  |
 |  |
 |
Photo gallery
＼ サービス内容 ／
無料カウンセリング・体験
女性同士だけらこそわかるお悩みもご相談可能。
まずはお客様のお悩みや目標をお伺いしていきます！
生理周期によるホルモンの乱れやPMSのお悩み、
便秘などからもダイエットやボディメイクに影響します。
体調やコンディションに合わせて行っていけるので
無理なく通っていただけます。
サポートプランを一緒に決めていくことができるので、
ぜひ、お気軽にご相談ください♪
パーソナルトレーニング
骨盤から整う自分史上最高のスタイルへ。
トレーニングメニューやトレーニングの動作は、
一人一人違うため、
同じアプローチでは変化していきません。
分析力の高いラヴィリスのトレーナーが
あなたのお身体をしっかり分析！
通うたびに身体にあったトレーニングができます！
マンツーマントレーニングで、
今まで使っていなかった筋肉を
隅々までしっかりアプローチ。
測定・体型管理
➡︎
行くだけでOK!体型管理を丸投げ！
体重や体型の変化は実感するまで時間はかかるもの。
でも確実に変化は起こっています。
ご自身で実感しにくくても
トレーナーがお写真やサイズ測定等で
しっかり変化していることをお伝えしていきます♪
体重よりも先に見た目の変化が起こることも多いので、
見比べて変化を体験してください。
食事指導
外食やコンビニ・スーパーでもOK！
ダイエット成功する食事のコツは、
継続できる範囲でのお食事調整です！
痩せた後も永続的に体型を維持するためには、
痩せた後にも続けられるお食事の調整を
身につける必要があります。
１人１人のストレスの感じ方・ライフスタイルに合わせて、
お食事の調整内容を変えていますので、
お酒が好きな方・甘いものが大好きな方
是非お気軽に相談してください♪
＼ シンプルなプランで通いやすい ／
２択で選べる利用方法
都度払い
or
お得な回数券
パーソナルジムでは珍しい都度払いから利用できる！
回数券は、1回7,700円〜でお得に利用可能！
入会金・月額費用ゼロ
通常
入会金
(相場20,000〜30,000)
＋
月額費用
＋
利用料
ラヴィリス
なし
なし
＋
＋
利用料のみ
入会時にかかる入会金や月額費用は無料！
利用するプランの料金のみなので安心。
予約変更・キャンセルOK
×
キャンセル料
×
回数券消化
女性は体調の変化も多いもの。
お子様の体調不良やお仕事の都合などで
急な予定変更でも対応可能◎
当日のご連絡でもOK！
＼ ご利用の流れ ／
Step2
ご予約当日来店
ご予約が確定しましたら、予約した日時に店舗に来店！
マンションの１階のお部屋です。
Step3
カウンセリング
あなたが目指したいお身体やダイエットのお悩み、ライフスタイルなどを丁寧にお伺いし、あなたに合ったお食事のアドバイスやトレーニングの内容についてご説明・ご提案させていただきます！
Step4
鏡の前でお身体の分析
カウンセリングでお伺いしたお悩みの部位について触れながら、現在のお身体の状態や骨格を分析し、お伝えいたします。柔道整復師の視点から、今のお身体からどのようにして改善していくことでお悩みが解消されるのかを詳しく解説していきます！今まで変化しなかった原因がわかります。
Step5
お悩みに特化したトレーニング
お身体の分析をした上で、お客様に合わせたトレーニングメニューを作成し、体験していただきます！
お悩みの部位がしっかり変わるためのポイントや、お客様のクセなども細かく解説しながらトレーニングしていくので、一回でも変化を実感していただけます♪
Step6
ご利用方法のご提案
当ジムでは、強引な勧誘は一切致しません。
お客様一人一人の目標に合わせて最適な通い方や無理なく続けられるトレーニングの頻度をご提案させていただきます。ご希望なども遠慮なくお伝えください。
Step7
次回予約のご案内
実際にご利用いただいた上で、
気に入っていただけましたら次回以降のご予約を承っていきます！
ネットやLINEからでもご予約を承っていますので、当日に予定がわからなくても問題ありません♪
＼ お客様の声 ／
大満足です！
トレーニングの指導も素晴らしいですが、健康や栄養面のサポートも個人に寄り添って アドバイスして下さいます！ オーナーは明るく優しい人柄で細かいところまでお客様のための気遣いができ、女性ならではの 身体の悩みに真剣に応えて下さいます！ これだけハイクオリティかつプライベートでオシャレな空間でありながら、この価格で パーソナルトレーニングが受けられるところは 恐らくないです！ 是非一度カウンセリングを受けてみて下さい！
一度のトレーニングで実感
骨格にあった指導！新しい自分を知ることもできました！パーソナルなのにとてもリーズナブルでこのクオリティに対してこのお値段はとてもありがたい限りです！女性の悩みもすべて理解してくださるからこそ、女性が通いやすいパーソナルジムだと思いました！
体力不足でも大丈夫でした
体力が無いことが悩みなのですがトレーナーさんは丁寧に悩みや理想を聞いてくださりこれまで体作りをしたのことない初心者の私にも常に明るく優しく声掛けをしてくださるので頑張ることができます！ 自宅では続かない筋トレもこのようにトレーナーさんに励ましていただけると身体が動くのでパーソナルトレーニングっていいなと改めて実感致しました！！ ありがとうございました(*^^*)
痩せない原因がわかった
筋肉の動かし方やクセをよくみて普段動かしていない部分を含めてバランスよく鍛えられるようにトレーニングをしてくれます。 効く姿勢を保てるように声をかけてくれるので、1セット10回の中でも意識や姿勢によってトレーニングの質が変わることを感じます。また、休みなく明るい声をかけ続けてくれ、1人では諦めてしまうようなところまで毎回頑張れます。 以前は姿勢が悪く肩がまるまって肩甲骨がガチガチでしたが、鍛えることで正しい位置でキープできるようになり背中のラインが変わってきました。自分ではどこから鍛えたらいいかわからない、筋トレしたいけど1人では続ける自信がない人には特におすすめしたいです。
＼ 料金・メニュー ／
入会金・月額費用はありません！
ダイエットコース
体重を大幅に落としたい
全身バランス良く痩せたい方に◎
部分痩せコース
体重はあまりに気にならないけど
下半身やお腹・お尻など
気になる部位を変えたい方◎
ブライダルコース
結婚式に向けて
デコルテや肩甲骨二の腕などの
ドレスが綺麗に見える為のメニュー組み◎
産後ケアコース
産後の体型戻しがしたい方向き！
経過に合わせて骨盤ケアや腹直筋離開を
改善しながら体型を戻す◎
マタニティコース
出産に向けての体力づくりや
コンディションづくりがメインです◎
担当の医師の方とご相談の上、体調に合わせて♪
無料カウンセリング・体験
0円
ヒヤリング・身体分析
・体験トレーニング
都度払い
初回8,800円
パーソナルトレーニング
50分間メニュー
お得な回数券
１回7,700円〜
パーソナルトレーニング
50分間メニュー
食事指導
期間限定
＼キャンペーン／
初回 2,000円 OFF
営業時間
平日（月・火・水・金） １０：００ 〜 ２２：００
平日（木） １０：００ 〜 １６：００
土日・祝日 １０：００ 〜 １９：００
定休日 不定休
アクセス
〒120-0026 東京都足立区千住旭町21−11 AWレジデンス102
北千住駅 徒歩5分
京成関屋駅 徒歩9分
牛田駅 徒歩9分
千住大橋駅 徒歩24分