特に驚いたのは、トレーニング中に体の歪みや、筋肉が弱い部分を見抜き、そこへのアプローチを無理なく的確に教えてもらえるので、最初は何も感じなかった部分でも少しずつ意識して動かすことで筋肉を感じられるようになりました。

その積み重ねでバランスの取れた体型や姿勢に繋がるのだと、1人でジムや家で筋トレしてたら絶対に気付けませんでした。
子育てしつつ通っていますが急なキャンセルにも寛容で本当に毎度助かっています。

丸3年通い続けられていますが、基礎代謝が上がって体が引き締まり太りにくい健康的な体質になりました。